« Ce mélange de ce que je suis, mon parcours et mon expérience »
» Nous ne pouvons changer le monde, que si nous changeons nous-même et cela commence par notre langage et notre façon de communiquer » | Gandhi
Qu'est-ce que la communication consciente ?
La Communication Consciente signifie, pour ma part, être en position Méta, c’est-à-dire observer avec recul son mode de communication actuel sans le juger.
C’est pourquoi, une fois que l’on a conscientisé sa manière de communiquer et les conséquences qu’elle a sur nous-mêmes et nos relations, nous pouvons la réajuster.
A l’aide de la CNV, nous pouvons alors devenir assertif en exprimant notre authenticité dans le respect de nous-même et de l’autre.
Commence alors une danse entre l’écoute de soi et l’écoute de l’autre dans sa vérité, qui permettra la prise en compte des besoins de chacun. A ce moment-là, une réelle communication (Ety: mettre en commun) pourra naître.
Les stages et prestations que je propose sont librement et largement inspirés de la Communication Non Violente …
Quels bénéfices en découlent ?
Afin de mettre en place de nouvelles habitudes de communication pour une sérénité et un bien-être au quotidien, la communication consciente s’appuie sur de nombreux outils (énoncés ci-dessous).
Ainsi, nous prendrons le temps de les analyser et de les développer pendant les stages et formations que je propose.
Nous disposerons alors de ces ressources pour:
Se recentrer sur notre intériorité
Retrouver apaisement et cohérence dans nos choix
Vivre pleinement en conscience les événements qui se présentent et les émotions qui nous traversent
Apprendre à formuler et partager à l'autre nos besoins et ressentis
Se sentir en confiance, capable d'avancer dans la direction souhaitée
avec quels outils j'aime travailler?
La communication consciente est pour moi, un mélange qui représente ce que je suis, mon parcours et mon expérience.
Afin de vous guider et d’orienter mes observations, je me sers de différents outils et ressources.
Je les utilise quotidiennement dans ma vie personnelle mais je les développe aussi dans le cadre de mon accompagnement au cours de mes stages, ateliers et formations.
Exercices de pleine conscience
Outils de gestion de émotions (Tipi, EFT, etc..)
Permaculture humaine liée à l’apprentissage naturel
Outils complémentaires de communication positive (Accords toltèques, les 3 tamis, et bien d’autres)
Outils de la méta-psychobiologie (Décodage biologique, généalogique, psychologique, etc …)
Techniques de Communication Non Violente (CNV)
Techniques de facilitation